2013.9.3.Tue. 12:35
最近はだいたいこんなタイムテーブルにしてみています。
まだ始めて2、3日くらいですけど。
4:30 | 起床 |
---|---|
4:30〜5:00 | 朝のしたく |
5:00〜6:00 | 日参サイト巡回 |
6:00〜7:00 | ポイントサイト巡回 |
7:00〜7:30 | ジョギング |
7:30〜8:30 | 朝食 |
17:00〜18:30 | 夕食 |
18:30〜19:30 | 翌日の準備等 |
19:30〜20:30 | 入浴 |
22:00〜22:30 | 腹筋・ストレッチ等 |
22:30 | 就寝 |
「とにかく時間が欲しい」「とにかく痩せたい」の両方を叶える手段の一つとして、昼食抜きの一日2食になりました。
生活に時間がかかりすぎている中、少しでも削れる箇所はどこかと考えたらここになりました。
時間が足りなすぎて欲しすぎて、昔から割と生きてる暇がないとか口にしますからね(……)。
現代日本人らしからぬ早寝早起きは、月初である9/1が忙しすぎて、少しでも9/1という日の活動時間を増やそうと考えてこうなったという事象の延長で。
もともと早め早めのタイムスケジュールが好きなんでねー、特に苦ではない。
外がまだ真っ暗な中おはよん観ながら朝のしたくをするのが習慣になりましたw
これで何故日に日に太っていってるのか理解に苦しむね!ヽ(`Д´#)ノ
前の会社に入るまではほぼずっと同じ体重をキープしていてダイエットとか右から左だったのに、前の会社に入ったら急激に5kg太りましたよ。
これはもう、僕はもともと太りにくく痩せにくい体質で、それを前の会社によって強引に生活リズムを破壊されて太らされたとしか!
辞めて5ヶ月経ってもなお続く、前の会社の呪いと前の会社への憎悪は、何とも恐ろしいですね。
身長・体重の比率的には「痩せている・もう少し太りましょう」にカテゴライズされ続けていた筈なのに、おかんから妊娠線が出ていると指摘されている手前、本当マジでどうにかして痩せなあかん。
でもね、正直ね、ダイエットしたりその方法を調べたりする時間がもったいないんだよ本当は!!ヽ(`Д´#)ノ
痩せたいのもあるけど、それ以上に、とっとと痩せてダイエットを終わらせて少しでもダイエットに時間を奪われたくないというのが大本音。