十字架ラビアンローズ

寒い日にいつまでも布団から出られない人に捧げます。本記事で紹介する方法で、寒い日でも睡眠と起床が快適に!

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寒い日に簡単に布団を暖かくする方法と、簡単に布団から出られる方法

2014.1.20.Mon. 11:24

皆の者、オフトゥンは好きか―――!!ヽ( `・ω・´)ノ
という訳で、魅惑の魔物オフトゥンとよりよくお付き合いしていく方法を紹介します。

簡単に布団を暖かくする方法

普通に敷いた布団

普通にオフトゥンを敷くとだいたいこんな感じになるかと思います。
しかしこれでは、掛け布団と敷き布団の間の隙間から冷たい空気が入ったり暖かい空気が出て行ったりする感覚があり、ちょっと心許ないです。
そこでこの隙間を埋める為に、オフトゥンの端を内側に折り返します。

端を折り返した布団

こうするだけで本当に暖かい!(*゚Д゚)
身体の一部は、掛け布団を折り返した部分の上に乗せてしまう感じですね。
ちょっと窮屈な感じではありますが、その分オフトゥンの中が暖まるのも早くなるかと思います。
ついでに足元の部分も内側に折り返しておけば鉄壁!

加えて、ペットボトルに水とお湯をだいたい1:1の割合で入れたものが、簡易湯たんぽとして使えて非常に幸せになれます( *-ω)ω-* )
(※必ず水から先に入れるように!)
手用と足用の2つを用意しておくと快適に眠れますよー(_*´∀`)_

簡単に布団から出られる方法

目覚まし時計の代わりに、携帯電話のアラームを使用します。
そしてそれを、実際に起きたい時間の10分くらい前にセットし、実際に起きたい時間にもう一度アラームが鳴るようにスヌーズを設定しておきます。

最初のアラームで目を覚ましたら暖房のスイッチを入れ、すぐさま二度寝に入ります。
そうしておけば、実際に起きたい時間になる頃にはある程度部屋が暖かくなっていて、オフトゥンから脱出するのが非常に楽になります。
1度目の起床が「起きる予行演習」のようになって2度目が比較的スムーズに起きられるようになったり、ささやかながらも二度寝が出来るという幸せが生まれたりもします(*・ω・)
併せて、オフトゥンから出たらすぐに部屋の電気とテレビをつけて、本気の三度寝に入りそうになる誘惑を断ち切れるようにするとベター。
三度寝に入ったら電気代がもったいないぞ!という小さなプレッシャーをかける感じで。
目薬を差すのも良いでしょう。


いかがでしょうか?
僕も実際にこんな感じで睡眠と起床のリズムを作り出し、寒さでいつまでもオフトゥンから出られなくてごろごろ〜…という無駄な時間を過ごしてしまう事がないようにしています。
皆さんも良きオフトゥンライフを!ε≡/ /*´∀`)\

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